茯苓，白術(shù)，黨參，運(yùn)動(dòng)員可以食用嗎？
女 | 18歲 2022-01-13 18:44:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員需要中藥來(lái)補(bǔ)身體，想知道，運(yùn)動(dòng)員可以食用茯苓，白術(shù)，黨參，黃茋，麥冬嗎？
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2022-11-02 23:33:41 我要投訴
運(yùn)動(dòng)員也是可以食用的，這些主要是有一定的補(bǔ)氣祛濕作用，還可以健脾的。但是一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而服用的運(yùn)動(dòng)員，平常要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，還要多吃肉類，雞蛋，牛奶，蔬菜和水果，這樣才有利于增強(qiáng)體魄，更有利于運(yùn)動(dòng)。
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