最近老是腰疼，腿也難受
女 | 24歲 2022-01-13 17:19:19
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健康咨詢描述： 從今年三月份開始腰疼，連帶著腿難受，疼的部位是脊柱右邊屁股上面一點(diǎn)，也不是一直疼，走路啥的都沒事，就是不能坐著，做的時(shí)間一長(zhǎng)就腰疼右腿難受左腿沒事，躺的時(shí)間長(zhǎng)了，右腿難受，我這是腰間盤突出了，應(yīng)該怎么治療
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2022-01-13 17:23:14 我要投訴
有腰椎間盤突出可以臥床睡比較硬的床墊，雙膝稍屈，雙腘窩墊軟枕，下地帶個(gè)腰圍保護(hù)，使用約3周，避免受涼勞累、久坐彎腰，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物比如維生素B族，可以配合針灸理療恢復(fù)看看，好轉(zhuǎn)后可以鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等。
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