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今天下午腳踩空了一下崴到腳了

男 | 22歲 2022-01-13 17:17:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 踩空了一下把腳給崴了,腳面腫了一塊該怎么辦

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2022-01-13 17:21:36 我要投訴

      崴腳了腳面腫脹,可以注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),盡量減少下地行走負(fù)重,臥床時(shí)抬高患肢,把腳高于心臟,傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷,48小時(shí)后熱敷,每天4-6次,每次約20分鐘,觀察恢復(fù)看看。

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