得了頸型頸椎病，導(dǎo)致左肩膀下墜沉重。

男 | 44歲 2022-01-13 17:12:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：得了頸型頸椎病，站立和坐時(shí)總覺得左肩膀沉重，不舒服，無(wú)疼痛狀況，平躺很正常。平時(shí)也做頸椎操，可是沒什么效果，這種狀況持續(xù)了一年左右，求改善治療方法和運(yùn)動(dòng)方法。

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2022-01-13 17:16:04 我要投訴

頸型頸椎病可以注意避免受涼和長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，經(jīng)常做放風(fēng)箏抬頭看天動(dòng)作，頸部保健操可以做的，也可以鍛煉倒走等，恢復(fù)看看。

疾病百科| 頸椎病

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