脖子老不舒服，最近有二十多天了
男 | 40歲 2022-01-13 17:09:12
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健康咨詢描述： 脖子酸，漲，不舒服，最近二十天才發(fā)現(xiàn)怎么辦
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2022-01-13 17:10:56 我要投訴
脖子酸脹不舒服，要考慮有沒有頸部肌肉的勞損痙攣等情況的，可以避免受涼和長(zhǎng)時(shí)間的低頭，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，經(jīng)常做放風(fēng)箏抬頭看天的動(dòng)作，可以配合按摩理療，觀察恢復(fù)看看。
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