腰疼，腰酸，沒精神無力，
男 | 29歲 2022-01-13 17:04:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間老是腰酸，嚴(yán)重的時(shí)候還有點(diǎn)痛，這段時(shí)間沒有什么不良的壞習(xí)慣，我想問下這是怎么回事
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2022-01-13 17:05:43 我要投訴
腰酸腰痛，沒有下肢癥狀，考慮腰肌勞損或者筋膜炎等情況的，腰椎間盤突出不除外的，可以糾正和改善姿勢(shì)，把腰部挺起來，避免一個(gè)姿勢(shì)超過1小時(shí)，當(dāng)中可以伸胸挺腰活動(dòng)一下，避免受涼勞累、久坐彎腰，熱敷，外用扶他林軟膏一天兩次，可以配合按摩理療，恢復(fù)看看。
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