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今天晚上起夜，一邊腰疼

女 | 26歲 2022-01-13 17:02:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 前幾天做過(guò)愛(ài)比較劇烈，今天晚上起夜的時(shí)候感覺(jué)一邊腰疼，沒(méi)有其他不適

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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:04:43 我要投訴

      腰部疼痛，可以有腰肌勞損或者筋膜炎的情況，可以注意腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，觀察恢復(fù)看看。

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