腰彎不下來(lái)有點(diǎn)彎曲困難
女 | 21歲 2022-01-13 17:02:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腰部以下屁股以上的地方像扭到了一樣 腰不能大幅度彎曲屁股一抬就疼 想知道這是什么問(wèn)題
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2022-01-13 17:04:19 我要投訴
考慮有腰肌勞損或者筋膜炎的情況，可以腰部避免受涼勞累；久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)一小時(shí)，當(dāng)中可以伸胸挺腰來(lái)活動(dòng)一下，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來(lái)昔布觀察恢復(fù)看看。
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