一站起來，大腿和小腿外側(cè)擰緊的疼
女 | 46歲 2022-01-13 17:00:03
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來自未知
健康咨詢描述： 一站起來，大腿和小腿外側(cè)擰緊的疼，3個月了吧，最近這一星期疼的厲害，坐著躺著沒事，不敢走路，怎么辦？
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2022-01-13 17:02:04 我要投訴
從描述和報告來看，是有椎間盤突出的，可以保守治療看看的，臥床睡比較硬的床墊，雙膝稍屈，雙腘窩下墊軟枕，可以帶個腰圍來保護(hù)一下，使用三周左右，三月不做彎腰拾物的動作，腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，可熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，口服塞來昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖，可以配合牽引理療恢復(fù)看看
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