大母腳趾下面那個(gè)骨頭疼
男 | 14歲 2022-01-13 16:58:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 大母腳趾下面那個(gè)骨頭疼的有兩三年了，以前是走路不疼按一下就疼，但現(xiàn)在每次運(yùn)動(dòng)完之后走路都會(huì)疼
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2022-01-13 17:01:18 我要投訴
大踇趾下面的骨頭疼痛，要考慮有沒(méi)有踇外翻或者筋膜炎等的情況，可以穿寬松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，運(yùn)動(dòng)前熱身，把關(guān)節(jié)囊、韌帶拉伸開(kāi)，補(bǔ)鈣吃鈣片，比如迪巧，多曬曬太陽(yáng)，觀察看看
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