天宗穴肩貞穴背部酸痛背部骨頭彈響
男 | 20歲 2022-01-13 16:51:37
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健康咨詢描述： 一年多了吧，背部的骨頭很容易響，可能幾秒就可以響一次。兩個肩胛骨附近都很酸脹。天宗穴和肩貞穴按了會痛但是很舒服。有時候手也會酸。手腕關(guān)節(jié)腳腕關(guān)節(jié)也很容易響。平時有打球跑步運動
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出
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2022-01-13 16:53:29 我要投訴
考慮是生理性的彈響，與關(guān)節(jié)囊、韌帶或者軟骨都有關(guān)系的，一般只有響聲，表面沒有紅腫疼痛和功能障礙的都可以叫生理性彈響，平時注意補鈣，吃鈣片，比如迪巧，多曬曬太陽，適量運動，運動前熱身，把關(guān)陰囊韌帶拉開，吃含鈣豐富的食物，比如牛奶奶制品，豆類制品，蝦皮等，避免受涼，注意保暖。
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