腰間盤突出疼得時(shí)候經(jīng)常蹲
女 | 20歲 2022-01-13 16:50:16
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健康咨詢描述： 我腰間盤突出疼的時(shí)候沒有辦法，只有某個(gè)角度蹲著會(huì)好些，并且多一會(huì)就不疼了。我想問，經(jīng)常蹲有影響嗎，會(huì)不會(huì)加重什么的
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2022-01-13 16:55:14 我要投訴
腰椎間盤突出可以保守治療，需要臥床、雙膝關(guān)節(jié)稍彎曲，避免久坐彎腰，腰部可以熱敷或者烤燈，配合牽引推拿理療來緩解疼痛，疼痛明顯可以外用扶他林軟膏和口服塞來昔布，你經(jīng)常蹲著對(duì)腰間盤突出是不好的，可以鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛倒走游泳等來增加脊柱的內(nèi)穩(wěn)定性。如果保守治療六個(gè)月無明顯緩解，繼續(xù)加重，可以考慮椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療
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