連續(xù)好幾天熬夜，白天劇烈運(yùn)動(dòng)，腰突然有點(diǎn)痛
男 | 18歲 2022-01-13 16:45:57
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 腰痛，晚上睡了幾小時(shí)，一起床腰有點(diǎn)酸，下午打了一場(chǎng)高強(qiáng)度的籃球，腰就有點(diǎn)疼，表現(xiàn)是彎下腰就有些疼痛，這是過(guò)度勞累造成的嗎？
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2022-01-13 16:49:37 我要投訴
從描述來(lái)看，考慮有運(yùn)動(dòng)后的引起延遲性疼痛或者肌肉勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲透到皮膚里面，營(yíng)養(yǎng)飲食多飲水，保證充足的睡眠，觀察恢復(fù)恢復(fù)看看。
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