大概三年前，在菜地干收蘿卜白菜的活兒
男 | 30歲 2022-01-13 16:42:24
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健康咨詢描述： 大概三年前，在菜地干收蘿卜白菜的活兒，要長時(shí)間彎腰，每天還要搬運(yùn)百噸以上的重物，而且睡眠顛倒加不足，凌晨起床干到第二天中午以后，吃飯不規(guī)律，這樣干了大約2個月，然后去了工廠，去工廠的前一年睡覺時(shí)身體怕冷，一年四季喜歡電熱毯，否則全是關(guān)節(jié)骨頭疼，沒有治療，這樣在工廠干了2年，每天站立12小時(shí)以上，每件料20斤左右，現(xiàn)在睡覺身體骨頭不疼，但是膝蓋和腰一直隱隱作痛，膝蓋走路多了疼痛加劇，最近一年使用過止痛藥膏，效果治標(biāo)不治本。
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2022-01-13 16:45:12 我要投訴
從描述來看，考慮有膝關(guān)節(jié)退變、腰肌勞損等情況的，明確的話是可以去醫(yī)院拍個站立位的x片或者磁共振等檢查來看看，注意避免受涼勞累、久坐彎腰，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，可以熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲透到皮膚里面，口服布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖，可以鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛倒走等，臥床時(shí)鍛煉空蹬自行車和直抬腿來恢復(fù)看看。
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