膝蓋負重就會疼，拍了核磁醫(yī)生說沒事！

男 | 24歲 2022-01-13 16:31:57 1人回復來自

健康咨詢描述：左膝蓋平時沒事，跑步時間長，或者負重深蹲就會疼，拍了核磁，醫(yī)生說沒太大問題，說原來膝蓋有大面積積水，現在還有兩個小斑點，膝蓋上面的韌帶有些積水，可能是原來部隊跑步過量導致的，不過問題都不大，說不是導致疼痛的原因，而且他們主任不在，等了好久這個醫(yī)生才給我看，所以覺得不靠譜，麻煩哪位醫(yī)生解惑。

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-13 16:36:13 我要投訴

膝關節(jié)負重深蹲或者跑步時間長了疼痛，考慮運動量引起膝關節(jié)韌帶滑膜軟骨損傷等情況的已經做了磁共振，沒有明顯問題，一般問題不大的，可以注意休息，做好運動前熱身和運動后拉伸，逐漸增加運動量，可以熱敷每天兩次，每次約20分鐘，鍛煉股四頭肌力量比如臥床直抬腿或者靠墻靜蹲，也可以口服硫酸氨基葡萄糖，恢復看看。