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今天中午下樓梯的時候不小心崴到了腳

男 | 25歲 2022-01-13 16:30:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 走路時不是很疼就是有些麻木的感覺，轉(zhuǎn)腳踝的時候外踝疼，麻木，掰大拇指的時候感覺腳心疼，按外踝的突骨時感覺疼但也沒有太腫，按腳后跟的韌帶時感覺有東西別著

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 16:33:43 我要投訴

      下樓梯崴腳，從描述來看考慮軟組織損傷情況的，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動，盡量減少下地行走負(fù)重，傷后48小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，觀察恢復(fù)看看。

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