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男性，今年20歲，夜間連續(xù)性磨牙

男 | 20歲 2022-01-13 14:37:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：現(xiàn)在20歲，大一學(xué)生，夜里磨牙根據(jù)室友反應(yīng)已經(jīng)有很長一段時間了，每天晚上都有，而且聲音很響，自己沒意識到，但是怕影響別人休息。

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2022-01-13 14:39:49 我要投訴

你好，磨牙有可能是缺鈣引起的，也有可能是過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，平時可以適當(dāng)?shù)难a充點鈣劑，多吃些富含鈣的食物，如牛奶，豆制品，蝦皮，瘦肉等，平時要保持心情舒暢，調(diào)整好心態(tài)，不要有過大心理壓力，不要過于勞累。

疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>