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對著屏幕的時間長，眼睛干澀，

女 | 18歲 2022-01-13 14:02:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 因?yàn)樯暇W(wǎng)課的原因，每天大半天對著屏幕，眼睛干澀，望遠(yuǎn)處的那一下還會疼，而且脖子也挺酸的

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 14:05:18 我要投訴

      你好，你這種情況是由于長時間看手機(jī)和電腦等引起的，平時要注意休息，盡量少看手機(jī)和電腦，用眼半個小時之后要休息一會兒，可以向遠(yuǎn)處望一會兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息，同時要活動活動脖子和肩膀。

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