1500米跑步測試之后一直耳鳴

女 | 15歲 2022-01-13 13:16:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：進(jìn)行1500米跑步測試，跑了一半多突然耳鳴，很厲害，每次長跑都會耳鳴，太影響跑步了，我也是很少鍛煉，跑完后一直耳鳴，很長時間才恢復(fù)。如何才不耳鳴，我很討厭耳鳴，說話難受啊，還能聽到呼吸聲。

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2022-01-13 13:19:17 我要投訴

你好，可能是由于上火引起的，過于勞累，平時缺乏鍛煉。平時要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，要循序漸進(jìn)，不要過于勞累。注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，平時要注意耳部的衛(wèi)生，不要用手摳耳朵。建議最好去醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行就診。

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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