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有氣無力，提不起精神

女 | 25歲 2022-01-13 13:09:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 能聽見自己心臟咚咚跳費(fèi)勁，我覺的自己要死的感覺，有氣無力，腦子根繃著個(gè)玄是的沒辦法放松，睡覺，實(shí)際上我還特別困，昨天半夜2點(diǎn)睡，前天半天12點(diǎn)多睡的，都湊到今天原本以為睡個(gè)好覺，沒想到來月經(jīng)了，小腹又特別涼都不往下流難受了一天，現(xiàn)在感覺眼皮抬不上來，又睡不著，難受，各位神醫(yī)請(qǐng)指教

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 13:11:29 我要投訴

      你好，你這種情況有可能是最近免疫力低下，過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增加身體的免疫力。
      

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