一個(gè)噴嚏漏尿，大笑沒(méi)事
女 | 20歲 2022-01-13 10:59:17
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來(lái)自
健康咨詢描述： 偶爾一個(gè)噴嚏漏尿，有時(shí)候想尿就必須尿，忍不住，沒(méi)有生孩子，有過(guò)性生活，
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2022-01-13 11:03:53 我要投訴
打噴嚏的時(shí)候，腹腔的壓力由短時(shí)的劇烈增加，大笑時(shí)腹腔的壓力沒(méi)有打噴嚏時(shí)的壓力高。生沒(méi)生過(guò)孩子，出現(xiàn)這種問(wèn)題都考慮尿道括約肌是比較松弛的，應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉以免年齡大時(shí)經(jīng)常漏尿，可以每天做5~10分鐘的提肛運(yùn)動(dòng)，這樣既可以鍛煉盆底肌肉的力量，也可以鍛煉尿道括約肌的力量。
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