幾乎徹夜失眠已半個多月

女 | 50歲 2022-01-13 10:50:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：自從春節(jié)以后至今，整夜整夜的失眠，睡前喝牛奶，吃桂園，甚至吃一顆安眠藥也無效，我是湖北荊州的由于疫情至今封城，所以也不能去醫(yī)院就醫(yī)。我知道自已失眠主要是思慮過多，精神焦慮所致，請問吃什么藥可緩解失眠？

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2022-01-13 10:53:16 我要投訴

知道是自己是焦慮過度造成的失眠，就可以服用多慮平片或者是解郁丸聯(lián)合阿普唑侖，按照說明服用，調(diào)整一段時間就能夠緩解。同時在家多做室內(nèi)運動，聽聽舒緩的音樂，也可以幫助緩解焦慮情緒。

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