健康咨詢描述: 通宵復(fù)習(xí)了好幾天每天大概睡三個(gè)小時(shí)左右,復(fù)習(xí)期間失眠無法入睡。之后熬夜坐19小時(shí)火車,火車上沒怎么睡著?,F(xiàn)在補(bǔ)覺后依然頭暈?zāi)垦???,想問問我自己可以恢復(fù)好嘛,身體會(huì)不會(huì)有太大問題
口干舌燥,伴有頭暈頭痛,臨床的表現(xiàn)是身體出現(xiàn)了陰虛火旺的情況,或者是虛火上炎??梢钥紤]中醫(yī)中藥調(diào)理,針灸按摩效果也挺好的,平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物,也不要有太大的壓力,不要胡思亂想。
目前存在一些軀體不適癥狀,例如疲乏無力,頭暈?zāi)垦!4蠖嗯c軀體因素有關(guān),例如過度疲勞或者長(zhǎng)期熬夜睡眠不足。有些與工作壓力或者是不良情緒有關(guān)。需要保持平常心態(tài),工作學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,增強(qiáng)體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,一般通過休息休養(yǎng)或者改善飲食后可以恢復(fù)正常的體力,上述軀體不適癥狀可以逐漸的消失。嚴(yán)重者需要及時(shí)就診,對(duì)癥處理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品用于散風(fēng)清熱,瀉火止痛。本品用于風(fēng)熱上攻﹑肺...[說明書]
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