健康咨詢描述:
我的甘油三脂增高3.82總膽固醇增高6.21谷按酸安基轉(zhuǎn)移槨增高66
中度脂肪肝
甘油三酯和膽固醇均高于正常范圍,并有中度脂肪肝,但是高的不是太嚴(yán)重,你可以通過(guò)節(jié)食、控制油脂類高的食物,多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1萬(wàn)步,三個(gè)月后復(fù)查以上的指標(biāo),如果都有下降,可以不用吃藥,以后的飲食多注意,并且多運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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