怎樣刺激腦垂體長高

      生長激素的調(diào)節(jié)在體內(nèi)的分泌有周期性、脈沖性，大約3-6個(gè)小時(shí)是一個(gè)周期，該周期是由下丘腦決定，要保持心態(tài)平穩(wěn)、情緒穩(wěn)定，即正常的激素分泌，而不要擾亂周期。另一個(gè)脈沖式分泌即在夜間睡眠的慢波期，生長激素可以達(dá)到高峰，尤其是青少年，達(dá)到生長激素峰值期是熟睡以后的60-90分鐘，期間如果能夠保證青少年的睡眠，有利于正常的生長激素分泌。