泰國(guó)的維生素C片會(huì)影響鈣片吸收嗎
女 | 21歲 2022-01-13 10:15:10
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2022-01-13 10:18:39
維生素c是不會(huì)影響到鈣的吸收的，因?yàn)榫S生素c有幫助鈣吸收的作用，建議如果是想要鈣更好的吸收，可以添加維生素d。身體缺鈣，在補(bǔ)鈣的同時(shí)也要在飲食上多吃一些含鈣高的食物，比如說蝦皮，海帶，紫菜等，平時(shí)也要增加鍛煉。
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