健康咨詢描述: 幾年前壓力大失眠多頭發(fā)稀少,后來工作后每天戴安全帽,頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)了感覺更加稀少了而且長(zhǎng)得慢,再后來用復(fù)方首烏補(bǔ)液調(diào)理氣血3個(gè)月,吃的好睡的好就是有時(shí)候?qū)τ陬^發(fā)還有有點(diǎn)焦慮,我想問頭發(fā)稀少和安全帽關(guān)系大不大
這個(gè)與安全帽的關(guān)系不大的,放松心情就可以了,平常注意休息飲食起居有好處的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,放松心情適量運(yùn)動(dòng)有好處的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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