健康咨詢描述: 差不多一周了,那天感冒了,過了兩天就感覺喉嚨不舒服,這兩天就感覺胸悶氣短,老是想要深呼吸
這種情況需要注意飲食有好處的,適量運動增加機體免疫力,放松心情多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,平常多喝點水有好處的。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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