健康咨詢描述: 肝功能體檢前一晚失眠,大概睡了三四個小時左右,平時睡眠都好的,最近飲食都特別清淡,因為緊張害怕不過失眠,對檢查結(jié)果有影響嗎?
這種情況一般不會有影響的,放松心情就可以了,平常適量運動,多喝點水有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,避免辛辣刺激油膩及食物,保持良好心情有好處的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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