健康咨詢描述: 最近頭悶頭痛,三月前在醫(yī)院診斷為緊張性頭痛,家里沒有藥,現(xiàn)在買不了藥有什么物理療法對頭痛頭暈有效?
這樣的話平常需要注意保持良好心情有好處的,適量運動就可以增加機體免疫功能,飲食方面多吃點新鮮蔬菜水果如獼猴桃草莓這類的,避免寒涼刺激的食物有好處的,保證足夠的睡眠
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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