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連續(xù)熬夜熬了快十天了晚上一點(diǎn)多睡早上六點(diǎn)起

女 | 18歲 2022-01-13 09:13:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一直熬夜十來天了晚上睡得很晚早上起的比較早一天都在玩手機(jī)寫作業(yè)就感覺渾身沒大有勁睡午覺起來有點(diǎn)暈乎乎的體溫36.6一晃頭就有點(diǎn)疼脖子到肩膀的地方也疼

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2022-01-13 09:15:34

      這個(gè)情況主要與熬夜有關(guān)的，問題不大的，放松心情就可以了，平常多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果多喝點(diǎn)水有好處的，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)免疫功能有好處，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，適量運(yùn)動(dòng)頸部
      

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