健康咨詢描述: 便秘怎么調(diào)理有時候四五天沒有大便,有時候想拉屎但是拉不出來,還有一年四季我的肚子一直都是涼的怎么辦為什么會這樣,全身熱肚子還是涼涼的。
這種情況需要注意休息飲食起居有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,放松心情,適量運動有好處的,也可以用點麻仁潤腸丸看看怎么樣的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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