脾胃差，神衰，人變笨啦，最近瘦了很多
男 | 26歲 2022-01-13 08:34:31
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 病史:七年手淫，兩年熬夜上網(wǎng) .癥狀:脾胃差，不消化，大便?不正常，幾天不去，或一天去兩次拉肚子，大便粘黏，春節(jié)到現(xiàn)在，感覺(jué)明顯 精神方面:頭沉?xí)?，記憶差，疲憊，理解能力差，精神萎靡，睡眠質(zhì)量不好 希望給個(gè)好的治療方法，活養(yǎng)生方法，幫助康復(fù)，還有治的好嗎
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2022-01-13 08:37:50
這種情況主要考慮與不良習(xí)慣有關(guān)的，注意休息飲食起居有好處的，戒掉不良習(xí)慣，平常注意多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有利于恢復(fù)的，放松心情適量運(yùn)動(dòng)
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