有問必答網(wǎng)外科骨科 → 一彎腰腰就痛的不行,平時(shí)直著站著沒事

一彎腰腰就痛的不行,平時(shí)直著站著沒事

女 | 27歲 2022-01-13 08:24:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每次一上廁所就腰痛的起不來,連洗頭我都不想洗了,每次三四分鐘就快速的洗好了,拖地這些啊彎著腰都好難受,不是腰中間是腰下方中間痛,有一年多了,今年痛的厲害,不知道去做什么檢查,也就沒去醫(yī)院了

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 足踝創(chuàng)傷,足踝部以及四肢畸形疾病的矯正,關(guān)節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友:13054
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2022-01-13 08:28:06 我要投訴

      這種情況考慮患者腰背部肌肉勞損的可能性大。建議患者睡偏硬一點(diǎn)的床,鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。一般需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠有鍛煉效果。

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