腰間盤(pán)膨出能長(zhǎng)時(shí)間走路嗎
女 | 27歲 2022-01-13 08:23:08
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 今年上半年去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)腰間盤(pán)膨出腰疼的厲害治療了十來(lái)天沒(méi)有什么效果現(xiàn)在上班需要每天走很多路上班我該注意些什么
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2022-01-13 08:25:38 我要投訴
腰椎間盤(pán)膨出，患者主要是腰痛的癥狀。建議患者平時(shí)應(yīng)該要睡偏硬一點(diǎn)的床。鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。需要堅(jiān)持鍛煉一個(gè)月以上才能夠有效果。走路對(duì)腰椎間盤(pán)突出影響不大，但是彎腰會(huì)對(duì)他有很大的影響。
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