健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,四年前我的右側(cè)腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷沒治,現(xiàn)在腳掌及腳踝腫脹,走路腳痛小腿也有根筋跟著痛?,F(xiàn)在在做針灸加艾灸治療口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊,洛索洛芬鈉膠囊,外敷中華跌打丸效果不怎么明顯,請(qǐng)問醫(yī)生有什么好辦法幫我恢復(fù)健康?
這種情況要看看是哪里的韌帶的損傷。常見的扭傷的韌帶的部位是外踝的韌帶,包括距腓前韌帶,距腓后韌帶以及跟腓韌帶。另外還有內(nèi)側(cè)的三角韌帶的損傷。值得注意的是,有的時(shí)候還要外側(cè)的腓骨長(zhǎng)短肌腱的損傷。以及內(nèi)側(cè)脛后肌腱以及彈簧韌帶的損傷。是哪個(gè)部位的損傷或者是韌帶的斷裂,需要在哪個(gè)地方進(jìn)行修復(fù)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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