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打球崴了腳，沒有傷到骨

男 | 19歲 2022-01-13 08:02:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 打球崴了腳，沒有傷到骨，剛開始用冰敷，第二天噴了云南白藥，還能行走，不是很疼，出現(xiàn)一點紫色，過了48小時，晚上還用熱水泡了，起床感覺還不會消腫，在學校條件有限，現(xiàn)在怎么辦？

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節(jié)損傷及 幫助網友：13054
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2022-01-13 08:06:28 我要投訴

      目前這種情況建議每天進行熱敷三次，每次半小時以上?？梢詰脧椓噹нM行逐步的擴大，可以起到消腫的作用。夜間一定要將患足墊高，高過心臟就可以了。目前一定要多休息，少下地活動。
      

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