有乙肝抽煙過(guò)多，還有手淫習(xí)慣十幾年了，現(xiàn)在都想戒除

      您的情況要戒除吸煙習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間抽煙可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病以及其他消化系統(tǒng)的疾病，也有可能會(huì)影響到肝臟和性功能，并考慮早期到正規(guī)的公立性醫(yī)院進(jìn)行肝功能檢查，必要時(shí)需要應(yīng)用保肝藥，抗病毒藥。其他方面盡量減少手淫次數(shù)，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)比較好。
      

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人有乙肝抽煙過(guò)多，對(duì)身體是有危害的，頻繁手淫十幾年，應(yīng)該下決心戒掉，建議戒掉頻繁手淫以后，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，可以進(jìn)行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進(jìn)行下蹲運(yùn)動(dòng)提肛訓(xùn)練，一般情況下，三個(gè)月左右身體能夠有明顯的好轉(zhuǎn)