運(yùn)動(dòng)后多長時(shí)間能洗澡?
保密 | 0個(gè)月 2022-01-12 23:40:01
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后多長時(shí)間能洗澡?
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2022-01-15 22:52:08 我要投訴
做完運(yùn)動(dòng)以后，尤其是做劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，需要做完運(yùn)動(dòng)以后30分鐘再可以洗澡，因?yàn)榇罅康淖鐾赀\(yùn)動(dòng)以后會(huì)消耗身體里面的糖原，造成血糖降低，馬上洗澡的話會(huì)導(dǎo)致擴(kuò)張的毛細(xì)血管低血糖反應(yīng)，甚至還會(huì)有引起低血糖昏迷。
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