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無氧運動能消除脂肪肝嗎

男 | 29歲 2022-01-12 21:47:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 無氧運動能消除脂肪肝嗎

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吳鵬波
吳鵬波 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸功能紊亂,反流性食管炎,幽門螺旋桿菌,消化不良
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2024-11-26 16:02:48 我要投訴

      無氧運動消耗的主要是肌肉內(nèi)的糖原,可以間接消耗脂肪。但是身體進行運動,一開始都是有氧運動,只有當過度劇烈運動,吃到一定時間后才開始出現(xiàn)無氧糖酵解。不論是有氧運動還是無氧運動,最終消耗的都是能量,可以消耗脂肪。

疾病百科| 脂肪肝

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溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。

      脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:肝腫大、疲勞、消瘦、惡心嘔吐、食欲異常、[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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