煩躁，憂郁，經(jīng)常一瞬間的特別難過
女 | 17歲 2022-01-12 19:45:56
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 時(shí)而失眠，沒有胃口，情緒低落，難過的時(shí)候聽到小小的聲音會(huì)很煩躁，經(jīng)常一些小事就會(huì)很委屈，會(huì)經(jīng)常一瞬間的難過
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2022-01-12 19:49:20 我要投訴
病情分析：你好，你現(xiàn)在的情況多和家人或者朋友交流溝通一下，去心理科看一下，尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)，平時(shí)多與人溝通減少獨(dú)處來(lái)改善，多參加戶外體育活動(dòng)，多參加朋友聚會(huì)，分散一下注意力，減輕心理壓力，心情會(huì)有所好轉(zhuǎn)，保持積極樂觀的心態(tài)，放松心情。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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