經(jīng)常失眠、心慌,有可能是由于焦慮情緒引起的失眠。焦慮主要表現(xiàn)為緊張、不安、過分警覺、自主神經(jīng)功能過分興奮,病人總會擔心會發(fā)生意外情況。常常會有胸悶、心慌,甚至有呼吸困難、喘不過氣的癥狀。焦慮障礙所導致的失眠,主要表現(xiàn)就是入睡困難,即使睡著了以后,夜間也會頻繁覺醒。對于這樣的情況,治療主要包括治療焦慮和睡眠障礙兩個部分,可選擇的藥物主要是苯二氮卓類藥物。它有很好的抗焦慮作用,能顯著改善患者的緊張、憂慮,而且還有催眠的作用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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