蛋白質(zhì)的重要性是什么？
男 | 24歲 2022-01-12 19:42:48
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來(lái)自
健康咨詢描述： 每天早上起床家里人都會(huì)叫我喝一杯湯臣.倍健的蛋白質(zhì)粉，但我實(shí)在不明白補(bǔ)充蛋白質(zhì)的有什么用，所以這里想問(wèn)問(wèn)呢醫(yī)生蛋白質(zhì)的具體作用？
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2022-01-12 19:46:30 我要投訴
病情分析：蛋白質(zhì)對(duì)人體有很重要的作用，攝取足量的蛋白質(zhì)能夠提高肌體的新陳代謝水平，會(huì)使人體每日多燃燒150~200千卡的熱量。蛋白質(zhì)主要是由氨基酸組成的，肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費(fèi)時(shí)。所以，要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱量。
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