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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李洪君 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系
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2022-01-12 19:44:25 我要投訴
你好，懷孕后由于蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，胚胎發(fā)育遲緩，對健全內(nèi)臟和腦非常不利，而且容易造成流產(chǎn)，或發(fā)育不良，出現(xiàn)先天性疾病及畸形。
在日常飲食中，富含蛋白質(zhì)的動(dòng)物食品有牛肉、鯉魚、肝類、蛋、豬肉、雞肉、牛奶、奶酪等；豆腐、炒花生仁、綠豆、黃豆粉、赤小豆、紫菜等植物性食物，含蛋白質(zhì)也較豐富。為了提高食物蛋白質(zhì)的高效營養(yǎng)價(jià)值，在安排孕婦飲食的過程中，將不同來源的動(dòng)物、植物食品混合，科學(xué)搭配食用，能夠起到互補(bǔ)作用，是一種最佳的蛋白質(zhì)補(bǔ)充方法。
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