健康咨詢描述: 我老公他是是搞IT的,我老公他是在4年前公司入職體檢血糖值是8點(diǎn)多,老公他經(jīng)過(guò)半個(gè)月的鍛煉和飲食控制,降到正常,然后沒(méi)有再去管了,1年前公司體檢血糖又高到8點(diǎn)多,最近老公的血糖值居然高到16,他平時(shí)很容易餓,而且特別渴,每天喝好多水.
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)得了糖尿病怎么辦?
糖尿病首要飲食調(diào)節(jié)加運(yùn)動(dòng)治療。降低體重,減少身體脂肪量,增強(qiáng)體力。運(yùn)動(dòng)形式可多樣,如散步。飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎(chǔ),輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。血糖高則要使用降糖藥或胰島素,注意監(jiān)測(cè)血糖變化。防止感染或勞累熬夜避免辛辣刺激性食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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