健康咨詢描述: 我母親失眠幾十年了,每天晚上都睡不著,天天做睜眼瞎,有時一晚上都睡不著覺,白天也睡不著,用過一些治療的藥也不見效,我很著急,希望專家給解答一下,如何治療,在這里我謝謝大家了。
想得到怎樣的幫助:請問嚴重失眠如何治療?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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