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如何增強免疫力？

女 | 22歲 2022-01-12 16:23:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是大三的學(xué)生，身高160，體重46kg，平時不愛運動，有過慢性胃炎，感覺體質(zhì)和免疫力低下，在運動和飲食上應(yīng)該如何做才能改善？希望能有個計劃，謝謝！

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孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 常見消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎 幫助網(wǎng)友：42982
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2022-01-12 16:28:10 我要投訴

      想要增強自己的身體免疫力，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐要定時定量的進食，而且要飲食保證營養(yǎng)均衡，在日常要適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉才能幫助提高自己的身體抗病能力。

疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

胃炎是多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎癥，常伴有上皮損傷、黏膜炎癥反應(yīng)和上皮再生。胃炎是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：飲食不節(jié)人群 常見癥狀：上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療
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適用于治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍(伴有HP感染者)...[說明書]

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胃脘疼痛，嘔惡泛酸、燒灼不適。用于十二指腸潰瘍、...[說明書]

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