健康咨詢描述: 每天早上起來后都胸口都像被大石頭壓過一晚上一樣,胸口憋著疼,這段時(shí)間晚上也精神不好,一到晚上就神經(jīng)衰弱緊張,好不容易睡著后,早上起來后就會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀,而且在醫(yī)院做了胸部ct心臟彩超都沒發(fā)現(xiàn)有什么問題,想知道這是怎么了
您好,從您描述的癥狀來看,很可能還是跟睡眠不足有一定的關(guān)系,一定要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋{(diào)整好情緒,保證充足的睡眠,避免熬夜,睡前也不要吃太多刺激性的食物,必要的話可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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