體重短期突然增加10斤
女 | 18歲 2022-01-12 15:47:59
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來(lái)自
健康咨詢描述： 一周之內(nèi)體重長(zhǎng)了10\\n 斤，早中晚飯吃的規(guī)律，平時(shí)有一定的運(yùn)動(dòng)，前幾天拉肚子后有點(diǎn)便秘，胃也不太舒服，現(xiàn)在肚子好多了，快走和跑步后小腿一直緊繃，蹲的時(shí)候甚至?xí)?，稍微放松后，一走?dòng)又緊繃了
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2022-01-12 15:52:23 我要投訴
您好，像這種情況的話，如果沒(méi)有一些病變的情況，那么就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行節(jié)制飲食了，比如要減少主食的攝入量，少吃高熱量的食物，也不要吃零食，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，科學(xué)的減輕體重。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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