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麻煩您，請告訴我好嗎？我很著急！

保密 | 0個(gè)月 2022-01-12 15:02:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 麻煩請您教我一下，怎樣讓腦筋轉(zhuǎn)的快一些，或者麻煩您告訴我吃什么藥見效快一些．麻煩您教教我好嗎？我知道您們成天要面對不計(jì)其數(shù)的像我一樣的問題，肯定很煩再這里像您們致敬！再次麻煩您教教我好嗎！

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潘童
潘童 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛、風(fēng)濕性多肌痛、頸肩 幫助網(wǎng)友：14035
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2022-01-12 15:06:48 我要投訴

      你好，像這種情況的話，很能理解您的心情，但是一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我調(diào)理，緩解壓力，避免緊張焦慮的情緒，也要放松心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)，還要避免勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠，是可以緩解癥狀的。

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